गरम पानी का सेवन कम करे|

ज्यादा गरम पानी से नहाने की वजह से स्किन जल जाती है और रुखी हो जाती है| ज्यादा दिनों तक गर्म पानी से नहाने पर खुजली हो जाती है|

नमी प्रदायक साबुन का इस्तेमाल करे|

अगर आप सर्दियों में नार्मल साबुन इस्तेमाल कर रहे है तो उसकी वजह से आपकी त्वचा शुखी हो जाती है आज ही नमी प्रदायक साबुन का इस्तेमाल करना शुरू करे|

नहाने से पहेले नारियल का तेल लगाये|

अगर आपकी त्वचा रुखी सुखी हो जाती है तो नहाने से पहेले नारियल का तेल आपकी पुरे सरीर पर लगाये जिसकी वजह से आपके सरीर का तेल बाख जायेगा और नारिकल का तेल नहाते समह बह जायेगा|

नहाने के बाद तोलिये से रगड़े मत|

नहाने के बाद तोलिये से थापी मर कर धीरे धीरे से अपनी त्वचा को साफ करे ताकि जो आपने नमी प्रदायक साबुन और नारियल तेल का इस्तेमाल किया है वो फायदा दे सुर त्वचा मुलायम रहे|

त्वचा साफ करने के बाद नमी प्रदायक लोशन लगाये|

नमी प्रदायक लोशन का इस्तेमाल करने के बाद आपकी त्वचा शुखी नहीं पड़ती और पूरा दिन नमी रहती है जिसके कारन आपका चेहरा खिला-खिला रहता है|

हर रोज नहाने का कष्ट करे|

कुछ लोग सोचते है की सर्दियों है अगर हर रोज नहाएगे तो सर्दी लग सकती है लेकिन सर्दियों में रोज नहाना चाइये क्युकि ज्यादा दिन न नहाए कारन खुगली हो सकती है|

शाकाहारी लोग ड्राई फ्रूट्स खाए|

ड्राई फ्रूट्स खाने से भी त्वचा को नमी मिलती रहती है जो की त्वचा को नमी देने का सबसे आसान तरीका है त्वचा को नमी देने का|

मासाहारी लोग मछली खाए|

अगर आप मासाहारी है तो बहुत ही अच्छी बात है क्युकि मछली खाने से त्वचा को तो नमी मिलती ही है उसके आलावा बॉडी बनती है और सर्दी कम लगती है|

सर्दियों का लुफ्त उठाए और डॉक्टर से बचे|

अगर आप ये सब कर लेते है तो आप त्वचा का धयान तो रख ही पाएगे साथ में आपको डॉक्टर के पास भी नहीं जाना पड़ेगा|

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